Współcześnie dużą modą cieszą się kluby grubasów, w jakich ludzie się łączą i spotkają po to by się nawzajem motywować i dopingować do porządnego odchudzania. głównymi celami tych klubów to przede wszystkim odchudzanie z uśmiechem na twarzy, tak by nie kojarzyło się tylko z czyś nieprzyjemnym i wrogim. jest to klasyczna alternatywa dla tych, którzy chcą na osobistą rękę odchudzać się, pytanie tylko po co?,
skoro bezpieczniej i fajniej może być forma aktywności w klubie grubasów. wiadomo razem zawsze raźniej, zwłaszcza, ze każdy z uczestników ma podobne kłopoty i dąży do uzyskania jednakowego efektu. ważne by metoda czy kuracja nie była nagle i gwałtownie spławiana, gdyz może to wtedy przynieść raczej niepożądane i niemocne wyniki. my ludzie potrzebujemy czasu by przystosować się do nowych warunków, taką sama potrzebę ma nasz organizm, który nie będzie tolerował nieoczekiwanych zmian, a pamiętajmy, że zdrowie mamy tylko jedno i to którym będziemy się cieszyli w przyszłości zależy tylko od nas .